Детям
Учим теннису через игру: координация, первые удары, правила и любовь к спорту. Занятия индивидуально и в небольших группах.
- Начинаем с нуля
- Ракетки по росту ребёнка
- Индивидуально или с друзьями
Сертифицированный тренер ITF · Дубай
Играй
увереннее
Тренировки по теннису и паделу в Дубае для детей и взрослых — с нуля и для тех, кто уже играет.
Ракетки и мячи предоставляю — свой инвентарь не нужен
с 2019тренирую
500+учеников
от 350AED за час
Обо мне
С 2019 года на корте. Более 500 учеников.
Сертифицированный тренер ITF. Тренировал в Турции и Таиланде, теперь — в Дубае.
- ITFсертификат
- с 2019тренирую
- 500+учеников
Первая тренировка
Смотрю вашу игру, обсуждаем цель и составляю персональный план.
Как я тренирую
У каждой тренировки есть план
Техника
Удар справа, удар слева, подача, игра у сетки. В паделе — бандеха, вибора и игра со стеклом. Ставим удары так, чтобы они повторялись под давлением.
Тактика
Позиция на корте, выбор удара, игра в паре. Понимаешь, куда и зачем бьёшь, — и начинаешь выигрывать у тех, кто сильнее физически.
Игра на счёт
Матчевые ситуации, ритуал подачи, игра на важных очках. То, что отличает «хорошо бьёт на тренировке» от «выигрывает матчи».
Для кого
Дети и взрослые, с любого уровня
Взрослым
С нуля, после перерыва или чтобы выйти на новый уровень. Разбираем технику, тактику и игру на счёт.
- Теннис и падел
- Индивидуально или сплитом
- Онлайн-разбор техники по видео
Программы
Выберите свой формат
Тренировки на кортах Дубая, цены в дирхамах. Ракетки и мячи включены. Свободное время и точную стоимость подскажу в WhatsApp.
1 ИГРОК
Индивидуально
от350AED / ЧАС
Один на один. Всё внимание на вашей игре, программа под ваш уровень. Теннис или падел.
ЗАПИСАТЬСЯ2 ИГРОКА
Сплит
от450AED / ЧАС
Тренировка на двоих — с другом, партнёром по паре или супругом. Выгоднее, чем заниматься по отдельности.
ЗАПИСАТЬСЯОНЛАЙН
Разбор техники
По запросу
Присылаете видео своей игры — я разбираю ошибки и даю упражнения. Удобно, если вы не в Дубае.
ЗАПРОСИТЬ РАЗБОРИдея подарка
Подарите теннис
Сертификат на тренировки — подарок, который запоминается. На день рождения, юбилей, для коллег или ребёнка.
- 5занятий
- 10занятий
- 20занятий
Красивый именной сертификат · удобная локация · весь инвентарь включён
Заказать сертификатСоветы по технике
Больше — в Instagram
@ROSTISLAV_DXB ↗
REELSТеннис или бег: что сжигает больше?
REELSOne side tennis
REELSПеренос веса тела в мячЧастые вопросы
Коротко о главном
Нужна ли своя ракетка?
Нет. Весь инвентарь — ракетки и мячи — я привожу на тренировку. Вам достаточно прийти в удобной спортивной форме.
Занимаетесь с детьми?
Да, тренирую детей индивидуально и в небольших группах. Ракетки подбираю по росту.
С какого уровня можно начать?
С любого, в том числе с нуля. Новичков учу с азов: сразу ставлю правильную технику, чтобы не пришлось потом переучиваться. Если вы уже играете, на первой тренировке смотрю вашу игру и составляю персональный план.
Где проходят тренировки?
На кортах в разных районах Дубая. Подбираем площадку, удобную вам.
Как записаться?
Напишите в WhatsApp: уровень, удобные дни и время. Отвечу и предложу варианты.
Готовы выйти на корт?
Напишите, какой у вас уровень и когда удобно, — подберу формат и время.
+971 52 860 9196